andante

ガムシャラに叩いてたらクリアした笑
音ゲーやっぱり楽しいですね♪

今日は、ってもう昨日か。
腰を痛めたため整体に久々に行ったのですが、
腰を見てもらうつもりが首やら肩やらもボロボロですねって
苦笑されました笑

右を庇いすぎて体が曲がってるって言われたし、
普段猫背だから姿勢めちゃくちゃ気にしてるんですが、
そりすぎてたらしく、反り腰ですって言われた。
気にしてやってたことが逆に腰に悪影響を与えているとは…

気にしてても正しくできてなかったら意味ないですよねぇ😭

とりあえず、今月は自分の体メンテナンスに力を入れることにします。

高いから通うのは辛いけど
すこしでも楽になるなら仕方ない。
これを機に正しい姿勢も覚えないとね。

1日2日でなるような硬さじゃないよって言われちゃったからね！

いい加減痛い目見たので定期的にしっかり通うことにします。


そんなんで、整体行ったおかげか、
体が軽くなったので、久しぶりに楽しい休日を過ごせた気がします。

今月は職場で意気投合した人と御朱印巡りに行くし、
弾丸京都旅行にもいくので
なんとか体調を整えないと！

楽しみがあるのは仕事のモチベーションにもなるので
月に一回は必ず楽しみを作りたい😊

来月は何をしようかな〜

今から予定を立てるのが楽しみ😋